Séances – Le Mouvement et le Son

Présence en vibration

Corps, souffle et voix en relation

Le Mouvement et le Son est un espace de pratique où le corps se met en mouvement, où le souffle circule, où la voix se déploie naturellement.

Il ne s’agit pas de performance, ni de recherche de résultat, mais d’une présence vivante à ce qui est.

Une exploration simple et concrète

À travers des mouvements doux, des respirations conscientes et l’émission de sons et de voyelles,

la voix devient un point d’appui intérieur, un prolongement du souffle, un espace d’expression libre.

Le mouvement soutient l’ancrage, le son soutient la présence, le souffle relie.

Ce que cette pratique permet

relâcher les tensions du corps

apaiser le mental par l’expérience directe

sentir le souffle s’installer plus librement

laisser la voix émerger sans jugement

retrouver une relation simple et juste à soi

habiter pleinement le moment présent

Il ne s’agit pas de « travailler sur soi », mais de se rendre disponible à ce qui circule déjà.

La voix, sans croyance ni technique imposée

Ici, la voix n’est pas utilisée comme un outil thérapeutique, ni comme une pratique spirituelle codifiée.

Elle est simplement un phénomène vivant, une vibration naturelle, accessible à chacun.

Il n’y a rien à réussir, rien à corriger, rien à prouver.

Quand la voix s’exprime depuis la présence, elle est toujours juste.

Ouvert à toutes et tous

Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Même si tu penses « ne pas savoir chanter », tu es pleinement légitime.

Le Mouvement et le Son est un espace où l’on explore sans se juger, où chacun avance à son rythme, dans le respect de son propre mouvement intérieur.

Une pratique vivante, incarnée, accessible au service de la présence.

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