À propos de Frédérique Guardino

Mon parcours n’est pas une quête spirituelle.
Depuis plusieurs années, j’expérimente différentes pratiques autour du corps, du souffle, du mouvement, du toucher, de la voix et du son.

Après avoir exercé à La Farlède, c’est aujourd’hui à Flassans-sur-Issole que j’ai installé mon espace.
Je ne me définis ni comme une guide, ni comme une thérapeute, ni comme une guérisseuse.

Je ne cherche pas à savoir à la place de l’autre, ni à interpréter ce qu’il ressent.

Je propose simplement différents supports :
Le toucher, le souffle, le mouvement, la voix et les instruments.

Ils permettent de revenir au corps, de sentir ce qui est fluide, tendu, retenu ou simplement présent.

Je ne guéris rien.
J’aide le corps à retrouver un meilleur ordre et une circulation plus libre.
Le  yoga et le massage sont simplement des outils que j’utilise pour cela.
Je travaille avec le souffle, le mouvement, le toucher, le son et les vibrations.
Je ne fais pas le travail à la place de la personne. Je crée les conditions pour que son propre corps puisse retrouver son équilibre.

Mes différents supports
L’art du toucher
À travers le massage de présence, je reste attentive aux réactions du corps, aux zones de tension et à la respiration.

Je ne cherche pas à forcer ni à obtenir un résultat précis.
Je m’adapte à ce que le corps laisse sentir sur le moment.

L’art du souffle et du mouvement

Le souffle et le mouvement permettent de mieux sentir son corps.
Ils peuvent aider à observer les tensions, les retenues, la manière de respirer et la façon dont le corps bouge.
Il n’y a rien à réussir.

Chacun avance selon ses possibilités et son propre rythme.

L’art du son

J’utilise la voix et différents instruments comme le tambour, le handpan ou les diapasons.
Le son et la vibration sont ressentis directement dans le corps.

Je ne cherche pas à produire un effet particulier.
Je laisse simplement le son prendre sa place et chacun reste libre de ce qu’il ressent.

Vous ne venez pas ici pour recevoir une croyance ou une vérité extérieure.
Vous venez expérimenter par vous-même, revenir à votre corps et rester autonome dans ce que vous vivez.